Для приготовления салата с копченой скумбрией и сухариками подготовьте:
Ингредиенты
- Филе копченой скумбрии 200 гр.
- Помидоры небольшие 4 шт.
- Свежие огурцы 2 шт.
- Пшеничные сухарики 65 гр.
- Майонез 100 гр.
- Чеснок 2 зубчика.
На порцию
Калории: 715 ккал
Белки: 52 г
Жиры: 32 г
Углеводы: 58 г
Шаги
-
Огурец нарезаем небольшой соломкой. - Томаты моем, нарезаем их полосками или тонкими полукружками.
- Скумбрию разделываем, извлекаем внутренности. Обязательно удаляем черную пленку. Извлекаем хребет, убираем кости. Нарезаем филе небольшими кусочками.
- Измельчаем очищенный чеснок, нарезая его небольшими полосками.
- Перекладываем подготовленные ингредиенты в салатницу, заправляем майонезом и добавляем сухарики. Перемешиваем все.
Салат готов. Приятного аппетита.
Еще один рецепт.
